Sebagai model, aktris, dan influencer yang sibuk — dengan 3,4 juta pengikut di Instagram — Olivia Culpo sering bepergian jauh dan luas.

Dia pergi ke Paris Fashion Week pada bulan September di mana dia mampir ke pertunjukan Penebusan dan Balmain, dan pada bulan Oktober dia berada di New York untuk membantu membuka studio baru merek kebugaran P.Volve di Soho. Dan sebagai penggemar olahraga, mantan pemenang Miss USA ini tidak membiarkan jadwal yang padat (atau jet lag) menghalangi kebugaran atau kecantikannya.

Isyaratkan kemitraannya dengan studio kebugaran yang juga menawarkan latihan streaming sesuai permintaan dan di samping kelas mereka di New York City.

'Aku cinta P.volve karena ini semua tentang meregangkan dan mengencangkan otot,' katanya. 'Latihan ini adalah tentang pemanjangan dan saya suka tampilan itu untuk tipe tubuh saya. Itu p.bola menargetkan area paha bagian dalam dan luar dengan sangat baik. Anda tidak berpikir Anda bergerak sebanyak itu, dan kemudian hari berikutnya Anda sangat sakit!'

Perjalanan + Kenyamanan berbicara dengan model tentang beberapa triknya untuk tetap sehat saat bepergian, apa yang dia lakukan untuk menjaga kulitnya tetap terkendali setelah perjalanan panjang dengan pesawat, dan satu hal yang sama sekali tidak dapat dia lakukan tanpanya.

T+L: Anda sering bepergian untuk bekerja. Bagaimana Anda tetap sehat ketika rutinitas normal Anda terganggu?

aku menyalahkan : Bepergian bisa sangat sulit untuk menjaga hidup sehat Anda, tetapi penting untuk mempraktikkan semuanya dalam jumlah sedang. Saya pasti bisa mendapatkan jet lag besar dan bahkan sedikit rindu rumah ketika saya sering bepergian. Saya telah menemukan bahwa jika saya menggandakan asupan air saya — termasuk memasukkan air kelapa untuk lebih banyak hidrasi — dan saya berolahraga, saya benar-benar merasa lebih baik. Saya mungkin pergi ke gym hotel untuk berlari sedikit dan streaming P.volve jadi saya tetap kencang. Oh, dan saya suka mengunjungi spa hotel dan kamar uap!

T+L: Apakah Anda memiliki trik perawatan kulit yang bagus saat Anda bepergian?

aku menyalahkan : Sangat penting untuk menjaga rutinitas perawatan kulit Anda saat Anda bepergian. saya menggunakan Laura Mercier berwarna SPF dan Serbuk Kolagen Protein Vital. Kulit Anda bisa menjadi bingung jika Anda berpegang teguh pada rutinitas sampai Anda bepergian, dan kemudian Anda beralih ke apa pun yang Anda miliki dalam botol ukuran perjalanan. Butuh waktu lama, tetapi ada baiknya mentransfer produk Anda ke dalam botol perjalanan jika Anda tidak memeriksa tas. Jika Anda memeriksa tas (atau dua) maka kemas semuanya!

T+L: Bagaimana Anda memasukkan praktik kesehatan Anda ke dalam hidup Anda saat Anda bepergian atau hanya ketika Anda memiliki jadwal yang sangat sibuk?

aku menyalahkan : Terkadang ini tentang mendengarkan tubuh Anda dan memilih untuk tidur ekstra saat bepergian daripada berolahraga atau sebaliknya. Saya selalu bepergian dengan peralatan olahraga dan menyukai P.volve p.bola dan p.band jadi saya bisa melakukannya dari mana saja, kapan saja. Moto hidup saya secara keseluruhan adalah moderasi. Ada waktu untuk [berolahraga] sehingga Anda bisa membuatnya mudah untuk diri sendiri. Ada waktu untuk tidur jadi kenakan masker tidur dan rileks. Dan ada saatnya untuk keluar dan berjalan-jalan di kota baru dan mencoba beberapa makanan baru. Seimbangkan semuanya sebaik mungkin.