Ada rasa ketakutan yang tidak menyenangkan bagi kita yang rentan terhadap mabuk perjalanan. Anda tidak pernah tahu penerbangan mana yang akan berubah menjadi turbulen atau kapan perjalanan snorkeling akan mulai menjadi terlalu sulit. Dan begitu otak Anda mulai mengalami mual, sulit untuk menggagalkannya.
Untungnya, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi mabuk perjalanan bahkan sebelum Anda pergi.
Mulailah dengan memilih tempat duduk Anda dengan hati-hati. Anda ingin menjaga telinga bagian dalam tetap stabil dengan mencari tempat duduk dengan gerakan sesedikit mungkin, apakah itu di atas sayap di pesawat terbang, di kursi depan mobil atau bus, atau menghadap ke depan di tingkat bawah kereta. Di atas kapal, berada di dekat bagian tengah kapal di dek bawah. Posisi di dekat jendela untuk angin sepoi-sepoi dan pandangan ke cakrawala juga membantu.