Mengejar kehidupan yang tidak terlalu membuat stres membuat orang mencari lebih banyak jalan-jalan alam , pakaian CBD , dan bahkan vaksin stres . Tapi mungkin itu bisa turun ke lingkungan tempat Anda tinggal.
Menurut Indeks Kota yang Paling Sedikit dan Paling Stres 2021 dirilis bulan ini, Reykjavik, Islandia, menempati posisi teratas sebagai kota yang paling tidak stres di seluruh dunia, diikuti oleh Bern, Swiss, dan Helsinki, Finlandia. Untuk studi yang ditugaskan oleh CBD dan merek rami Vaay , para peneliti mengamati 15 indikator stres, termasuk keamanan, tingkat pengangguran, cuaca, kesetaraan gender, dan akses kesehatan, di 500 kota global sebelum mempersempitnya menjadi 100 teratas dengan data paling andal.
Membulatkan 10 kota teratas yang paling tidak stres adalah Wellington, Selandia Baru; Melbourne, Australia; Oslo, Norwegia; Kopenhagen, Denmark; Innsbruck, Austria; Hanover, Jerman; dan Graz, Austria. Kota AS yang paling tidak membuat stres adalah Houston, dengan peringkat 25, dengan Seattle di 39, Chicago di 40, Boston di 43, Miami di 44, Los Angeles di 45, dan Washington di 47.
Di ujung lain skala, Mumbai, India, adalah kota yang paling stres, diikuti oleh Lagos, Nigeria, dan Manila, Filipina. Lainnya di bawah adalah New Delhi, India; Baghdad, Irak; Kabul, Afganistan; Moskow, Rusia; Karachi, Pakistan; Jakarta, Indonesia; dan Kiev, Ukraina.
Pemandangan yang ditinggikan di Reykjavik, Wilayah Ibu Kota, Islandia Kredit: Harald Nachtmann/Getty Images
'Tujuan kami dengan penelitian ini adalah untuk menunjukkan apa yang dapat dicapai kota bagi warganya melalui tata kelola yang efektif, kebijakan lingkungan yang kuat, dan sistem kesejahteraan sosial yang memiliki sumber daya yang baik,' salah satu pendiri Vaay Finn Age Hänsel kata dalam sebuah pernyataan. 'Tujuannya bukan untuk memilih kota-kota yang mungkin tertinggal di salah satu area ini, tetapi lebih menyoroti kota-kota yang menjadi contoh utama dari apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesejahteraan penduduknya.'
Merinci beberapa kategori individu dalam penelitian ini, Reykjavik juga menempati posisi teratas untuk kesetaraan gender dan polusi udara dan suara paling sedikit, sementara Doha adalah yang terbaik untuk keselamatan dan keamanan; Oslo untuk akses kesehatan; dan Bern untuk stres keuangan paling sedikit.
Sebagai bagian dari indikator, Dampak Stres Respons COVID-19 juga dipertimbangkan, dengan Tokyo memiliki respons terbaik yang menyebabkan stres paling sedikit bagi warganya. Di antara tindakannya menjelang menjadi tuan rumah Olimpiade musim panas ini adalah keadaan darurat selama 17 hari di musim semi dan pusat vaksinasi massal yang dibuka pada Mei.
Indeks lain juga menunjukkan indikasi stres di kota-kota dengan cara lain, seperti Laporan Kebahagiaan Dunia, yang disebut Finlandia negara paling bahagia selama empat tahun berjalan.