Catatan Editor: Mereka yang memilih untuk bepergian sangat dianjurkan untuk memeriksa batasan, aturan, dan langkah-langkah keamanan pemerintah setempat terkait COVID-19 dan mempertimbangkan tingkat kenyamanan pribadi dan kondisi kesehatan sebelum keberangkatan.

Gadis' malam dan gadis' liburan itu menyenangkan. Tetapi retret kesehatan untuk wanita adalah tempat di mana kesenangan bertemu dengan transformasi. Pandemi mungkin telah menghapus kalender retret tahun lalu, tetapi juga membantu menciptakan kebutuhan yang meningkat akan liburan holistik. Dengan banyak hotel yang kembali berbisnis dan orang-orang yang bepergian lagi, ada banyak hotel yang akan datang retret kesehatan . Banyak yang dirancang khusus untuk wanita dan dipimpin oleh wanita. Paling tidak, mereka dirancang dengan mempertimbangkan wanita. Apakah Anda ingin kembali ke yoga atau meditasi, mempelajari keterampilan baru seperti berselancar atau bertahan hidup di hutan belantara, atau tubuh Anda memohon untuk detoksifikasi dan beberapa waktu satu lawan satu dengan dokter Ayurveda, ada daftar panjang retret yang tersedia ada untukmu. Inilah 11 yang masih bisa Anda daftarkan.

Retret Spa di Boston

Back Bay Boston mungkin bukan tempat pertama yang terlintas di benak Anda retret kesehatan . Tapi itu adalah rumah bagi Spa Terbaik di Amerika Utara, menurut Penghargaan Spa Dunia 2020 . Faktanya, spa perkotaan Mandarin Oriental Boston adalah satu-satunya Spa Bintang Lima Forbes di negara bagian tersebut. Baru-baru ini, properti diluncurkan retret kesehatan tiga hari dan lima hari dirancang untuk membuat tamu kembali ke jalurnya setelah tahun yang belum pernah terjadi sebelumnya, 2020. Tarif mulai dari 5/malam dan sudah termasuk akomodasi, perawatan spa, kelas kesehatan, dan semua makanan yang disiapkan oleh Boston's Dapur Kesehatan Revolusi . Pikirkan organik, jus nabati, smoothie, mangkuk, dan sup.

Berselancar dan Yoga di Meksiko

Fakta bahwa peselancar wanita akan berkompetisi untuk pertama kalinya di Olimpiade musim panas mendatang adalah bukti bahwa semakin banyak wanita yang naik ombak untuk beberapa terapi air asin yang sangat dibutuhkan. Diselenggarakan oleh penduduk asli Hawaii, Lulu Agan, BengkakWanita adalah lima hari pemberdayaan perempuan dengan mengajari mereka cara berselancar (pemula welcome). Di-host di W Punta de Mita , sebuah properti santai tapi mewah di mana tempat tidur memiliki sandaran kepala yang terbuat dari papan selancar tua dan para tamu memiliki akses langsung ke salah satu pantai selancar terbaik di Nayarit . Harga mulai dari .195 dan sudah termasuk semua hal selancar, perawatan spa restoratif, yoga, pengalaman budaya, dan makanan yang akan membuat pecinta kuliner yang paling cerdas pun pingsan. Retret tahun ini akan berlangsung 18-22 April.

Berselancar dan Reiki di Kosta Rika

Ingin belajar berselancar di mana Giselle Bündchen berselancar di waktu luangnya? Pergilah ke Kosta Rika di mana tidak ada tempat yang lebih baik untuk retret kesehatan bertema selancar selain Selancar Iguana , kamp selancar terbaik Tamarindo selama lebih dari tiga dekade. Bahkan, mendapat peringkat No 1 di TripAdvisor dari lebih dari 205 aktivitas di Tamarindo. Retret ditawarkan sepanjang tahun dan berkisar dari dua malam (0) hingga tujuh malam (.300). Mereka termasuk akomodasi pribadi, sarapan segar, penyewaan dan pelajaran selancar, penjaga ruam pribadi, perjalanan selancar, dan bahkan analisis video dan foto. Ingin menghemat uang? Tanyakan tentang akomodasi bersama. Mencari lebih banyak kesehatan? Untuk 0 Anda dapat menambahkan paket kesehatan termasuk sesi reiki, pelatihan pribadi, yoga, tamasya luar ruangan berpemandu, dan tur yang oleh penduduk setempat disebut labirin terbesar di dunia.

Penyembuhan Emosional di Gunung Kristal

Untuk retret yang tak terlupakan di hutan hujan terkenal Kosta Rika, pesan kamar — dinamai untuk tanaman atau makanan super — di Retret Kosta Rika . Dirancang oleh seorang pecandu spa yang mengaku dirinya sendiri, resor intim ini hanya berjarak satu jam berkendara dari San Jose. Vida Mia Spa Retreat dibangun, dengan mempertimbangkan Feng Shui, di atas 'gunung kristal dengan getaran tinggi' yang menawarkan pemandangan yang membentang ke Pasifik. Perawatan termasuk mandi hutan, mandi tanah liat vulkanik yang dipanaskan, dan pijat air Vichy menggunakan air kristal. Atau buat janji dengan Dokter Ayurveda di tempat, Dr. Vinod Balakrishnan. Makanan bersifat anti-inflamasi, dan sommelier The Retreat memiliki pilihan anggur organik dan biodinamis terbesar di negara ini. Tarif mulai dari 0/malam. Ada delapan paket retret yang dapat dipilih termasuk Penyembuhan Emosional, Reboot Kebugaran, Spa Mewah, dan Kesehatan Immersive.

Pemandian Hutan dan Melihat Bintang di Arizona

Bahkan hanya berkendara melalui lanskap batu merah ikonik Sedona dapat terasa seperti pembaruan. Tetapi untuk pengalaman kesehatan terbaik, daftarlah ke salah satu dari L'Auberge de Sedona's baru Retret Revitalisasi . Retret empat malam ini, mulai dari .396/orang, termasuk akomodasi di pondok pribadi, semua makanan, tiga perawatan spa, lokakarya pagi, dan aktivitas kesadaran seperti penyembuhan suara, mandi hutan, dan melihat bintang. Sesi sore dengan pelatih kehidupan profesional dan penyembuh lainnya juga disertakan. Revitalisasi Retret ditawarkan pada tanggal tertentu Juni hingga Desember.

Menunggang Kuda di California

Peserta sebelumnya menggambarkan retret unik di Alisal Ranch di Solvang, California ini sebagai retret yang mendalam dan mengubah hidup. Wanita di belakang Retret Tak Terkekang adalah tuan rumah Devon Combs, seorang pembisik kuda kehidupan nyata yang percaya penyembuhan dan kebangkitan bisa datang dari bekerja dengan kuda. Puns, tujuannya adalah untuk membebaskan wanita sehingga mereka dapat mengambil kendali dan menjalani kehidupan yang tidak terkendali. Tarif untuk retret tiga malam, ditawarkan 25-28 April, mulai dari .949/orang. Mereka mencakup akomodasi suite, semua makanan termasuk sarapan naik kereta jerami, dan dua hari penuh pertemuan kuda termasuk pelatihan kuda dan menunggang kuda. Tidak bisa membuat tanggal tersebut? Sisir menawarkan Unbridled Retreat di tanggal lain other di destinasi lain.

Makanan dan Kebugaran di Hilton Head Island

Jika Anda ingin menemukan versi 2.0 dari diri Anda, tidak perlu mencari yang lain selain Hilton Head Kesehatan , di mana para tamu berdedikasi untuk menjadi diri terbaik mereka 24/7, hujan atau cerah. Terletak di Pulau Hilton Head , di mana Anda tidak perlu khawatir tentang memiliki mobil sewaan, Anda dapat bersantai di waktu pulau dan tidak khawatir tentang tekanan daratan seperti lalu lintas. Stres yang tersisa dapat dikurangi dengan bantuan jalan-jalan matahari terbit setiap hari, sesi SUP, yoga pantai, dan kelas kebugaran. Setiap hari ada lebih dari 20 kelas dan kuliah yang berbeda untuk dipilih. Semua makanan, yang terinspirasi oleh diet Mediterania, sudah termasuk. Mulai Februari, akomodasi berada di Sweetgrass Inn dengan 30 kamar yang baru. Tarif mulai dari 0/malam untuk retret tiga hari dan .750 untuk retret selama seminggu.

Yoga Paddleboard di Puerto Riko

Jika liburan ideal Anda melibatkan yoga dan paddleboarding, atau bahkan berlatih yoga di atas paddleboard, cobalah Cukup Tambahkan Air dengan JB Yoga . Retret tahunan yang diselenggarakan oleh Jessica Bellofatto, pelopor yoga paddleboard dan salah satu instruktur yoga paling dicari di Hamptons, retret empat malam ini berlangsung di rumah tepi pantai yang mewah di Rincon (dilayani oleh JetBlue, United, dan Spirit ). Tarif mulai dari .900 dan sudah termasuk yoga harian, paddleboarding, selancar, tur lokal, dan makanan organik yang disiapkan oleh koki pribadi. Bahkan sebelum meninggalkan Puerto Rico, sebagian besar area peserta retret sudah mendaftar ke produk terlaris Bellofatto Sambut Musim Panas bersama JB Yoga retret dua malam diselenggarakan di Sole East di Montauk. Tarif untuk retret itu mulai dari .000/orang.

Wanita berjalan keluar dari spa di Menla Kredit: Jennifer MacFarlane

Meditasi dan Lainnya di Catskills

Menla terletak hanya 2,5 jam berkendara ke utara New York City, tetapi karena berada di lembah yang tenang yang dikelilingi oleh Pegunungan Catskill, itu terasa seperti dunia yang jauh. Jika impian Anda adalah bertemu dengan Dalai Lama, atau melihat di mana dia menghabiskan waktunya ketika dia mengunjungi AS, tidak perlu mencari lagi. Menla menawarkan serangkaian retret kelompok yang berfokus pada segala hal mulai dari agama Buddha hingga yoga, perdukunan, dan bahkan kematian secara sadar. Tetapi juga menawarkan retret individu yang memungkinkan para tamu untuk menyesuaikan retret mereka sendiri berdasarkan kebutuhan mereka. Properti ini berdiri di atas lahan seluas 325 hektar dan mencakup akomodasi pribadi dan bersama, spa, studio yoga, pusat meditasi, dan fasilitas konferensi. Menu pertanian-ke-meja organik benar-benar vegetarian. Masa inap minimum adalah dua malam dan tarif, yang sudah termasuk semua, mulai dari 8/malam.

Keterampilan Bertahan Hidup di Skotlandia

Ini satu-satunya retret wanita baru dari Wilderness Scotland memuncak dengan puncak Cairn Gorm, salah satu gunung tertinggi di Dataran Tinggi Skotlandia dan senama dengan taman nasional terbesar dan terjal di Inggris, The Cairngorms. Sorotan lain dari retret tujuh hari yang dibatasi untuk delapan wanita ini adalah 'berenang liar'. Peserta akan berenang di lepas pantai pantai dataran tinggi sebelum pemanasan dengan kopi dan kue di tepi danau, atau seperti yang mereka katakan di Skotlandia, danau. Di sela-sela kunjungan, termasuk kunjungan opsional ke Highland Folk Museum, hari-hari diisi dengan yoga dan lokakarya yang mengajarkan keterampilan bertahan hidup seperti cara bernavigasi tanpa bantuan peta Google. Tarif mulai dari .400/orang, dan tanggal retret 2021 adalah 24 April, 21 Agustus, dan 16 Oktober.

Wanita mendaki di Basecamp Kredit: Courtesy of Mountain Trek

Kelas Kesehatan dan Memasak di 'Kanada' (Virtual)

Jika Anda butuh tempat peristirahatan tapi belum siap untuk traveling, tidak apa-apa. Perusahaan spesialis retret yang berbasis di British Columbia Mountain Trek baru-baru ini diluncurkan Retret Basecamp Virtual . Retret 48 jam ini berlangsung pada akhir pekan tertentu dan terbatas untuk 12 orang. Selama mereka memiliki Wi-Fi, peserta akan memiliki akses ke tim ahli, kebanyakan wanita, dalam setiap mata pelajaran mulai dari tidur hingga sistem metabolisme, hormon, persiapan makanan sehat — akan ada memasak bersama — dan banyak lagi. Juga akan ada sesi yoga dan kebugaran terpandu yang dilakukan melalui video langsung. Dan semua ini dapat terjadi dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Tarifnya adalah 0/orang atau 0 untuk pasangan (dan seorang teman dapat dihitung sebagai plus-satu Anda).