Dinobatkan sebagai guru yoga terbaik majalah Boston tahun 2006, David Magone ( www.insideyoga.com ; ) mempraktikkan gaya penemuannya sendiri: PranaVayu. Integrasi Power yoga dan aliran Vinyasa, itu memecah urutan menjadi bagian-bagian yang dapat diakses. Magone, yang saat ini mengajar di Boston's Sports Club L.A. dan Exhale Spa, menjaga suasana hati tetap ringan dan menyenangkan hingga meditasi 15 menit di akhir kelas.

2. Chicago

Kelas di Yogaview ( www.yogaview.com ; ) adalah campuran dari aliran Ashtanga, Anusara, dan Vinyasa. (Pendiri Tom Quinn dan Quinn Kearney berlatih dengan Sri K. Pattabhi Jois, Richard Freeman, dan John Friend, antara lain.) Meditasi adalah bagian mendasar dari kurikulum di sini, dengan 10 hingga 15 menit di awal atau akhir latihan, tergantung pada instruktur. Studio seluas 1.300 kaki persegi ini memiliki dua kamar dengan jendela setinggi langit-langit; datang musim panas, Yogaview akan pindah ke ruang yang lebih besar dua blok jauhnya.

3. Los Angeles

Tidak sulit menemukan kelas yoga yang menantang di L.A. Dua contoh populer adalah YogaWorks ( www.yogaworks.com ), dengan lima lokasi, dan studio Santa Monica dari guru Power Yoga Brian Kest ( www.poweryoga.com ). Para guru Hatha di Yoga Pembebasan ( www.liberationyoga.com ; ), di selatan La Brea, tekankan sisi spiritual yoga sebanyak fisik. Kelas pertama Anda gratis.

4. Miami

Berita dengan cepat menyebar tentang Miami Life Center ( www.miamilifecenter.com ; ), yang dibuka pada bulan November di South Beach. Didirikan oleh Kino MacGregor, salah satu wanita termuda yang menyelesaikan seri ketiga Ashtanga (dia baru-baru ini memulai seri keempat dengan Guruji dan Sharath), studio ini telah 'memimpin' kelas Ashtanga, kelas tradisional Mysore (di mana setiap siswa mengikuti kelasnya). atau kecepatannya sendiri), dan beberapa kelas Vinyasa. Center memiliki dua ruang latihan dengan lantai bambu, pancuran, ruang ganti, dan lobi besar berlantai marmer di mana siswa berlama-lama setelah kelas di sofa besar.

5. Minneapolis

Terletak di Minneapolis Selatan, Lokakarya Yoga Minneapolis ( www.mplsyogaworkshop.com ; ), menarik banyak orang yang setia. William Prottengeier, pendiri dan direktur, mengajar Iyengar dengan penekanan pada meditasi. Studio ini juga menawarkan kelas di tahun Vinyasa, prenatal, dan gemuruh (untuk siswa berusia 10 hingga 15 tahun). Cetak kupon di situs Web studio, dan kelas pertama Anda gratis.

6. New York

Ada banyak studio yoga yang bagus di Manhattan (dan di daerah terpencil). Itu semua tergantung pada gaya apa yang Anda praktikkan. Untuk Vinyasa, pergi ke Om Cyndi Lee ( www.omyoga.com ; ); untuk Iyengar, pergilah ke Iyengar Yoga Institute ( www.iyengarnyc.org ; ) di Chelsea. Jivamukti ( www.jivamuktiyoga.com ; ), baru-baru ini membuka studio uptown di 65th St. dan Lexington Ave., tetapi lokasi pusat kota andalannya masih kuat. Di Prana Power Yoga milik Rolf Gates ( www.pranapoweryoga.com ; ), kelas adalah campuran Power dan Vinyasa Flow-studio dipanaskan hingga 90 derajat, memungkinkan Anda untuk meregangkan dalam-dalam ke pose merpati.

7. Oakland

Sejak 1987, ketika Rodney Yee mendirikan Piedmont Yoga Studio ( www.piedmontyoga.com ; dari ) dengan dua rekan lulusan B.K.S. Institut Yoga Iyengar, studio telah berkembang dalam ukuran dan popularitas. Saat ini, ada lebih dari 20 guru yang memimpin sebagian besar kurikulum berbasis Hatha, dengan beberapa kelas khusus seperti restoratif, perawatan punggung (cara melakukan yoga dengan punggung yang buruk), dan matras Pilates.

8. Filadelfia

Fokus di Studio B ( www.studiobwell.com ; ), sebuah ruang besar di lingkungan Philly yang berseni di Northern Liberties, telah lama menjadi Vinyasa. Namun, pemilik Jami Hogan-Gormley ( yoga@studiobyoga.com ; 215/313-0089) baru-baru ini memperkenalkan kelas Ashtanga, termasuk Ashtanga 101, bagi mereka yang baru mengenal rangkaian set, dan berencana untuk memiliki setidaknya satu kelas Mysore musim semi ini.

9. San Fransisco

Di Pohon Yoga ( www.yogatreesf.com ; ), yang sekarang memiliki empat studio di San Francisco, Anda dapat mengambil kelas di Jivamukti, Iyengar, Forrest, Mysore, dan Hatha tua biasa. Jika Anda penggemar Power-yoga-disciple Rusty Wells, jangan lewatkan kelas aliran Bhakti-nya di studio Castro pada Senin malam.

10. Washington, DC

Ada dua studio di Tranquil Space ( www.tranquilspace.com ; ) di Dupont Circle-the sky studio, dengan langit-langit setinggi 15 kaki dan skylight dan studio laut, yang dicat hijau busa laut yang menenangkan. Meskipun demikian, kelas dapat dikemas - terutama yoga Ekspres selama satu jam pada siang hari dan pada pukul 17:15. Instruktur, semuanya mengajarkan aliran Vinyasa, sangat baik, dan teh dan kue setelah latihan adalah tradisi yang disambut baik.

11. Bangkok

Dijalankan oleh Adrian Phillip Cox, Yoga Elements Studio ( www.yogaelements.com ; [500 baht]), dengan mudah merupakan studio terbaik di Bangkok. Cox berlatih dengan Cyndi Lee di Om di New York City serta dengan guru di India. Kelas—hampir semuanya diajarkan dalam bahasa Inggris—merupakan campuran Vinyasa dan Ashtanga. Studio yang terletak di lantai 23 sebuah gedung tinggi di pusat kota ini memiliki pemandangan matahari terbit dan terbenam.

12. Buenos Aires

Merupakan tantangan nyata untuk menemukan kelas yoga yang diajarkan dalam bahasa Inggris di ibu kota Argentina. Untungnya, bahkan jika Anda bukan tamu di Faena Hotel + Universe, Anda dapat mendaftar untuk kelas Kundalini Sat Narayan Simrun Kaur ( www.faenahotelanduniverse.com ; [150 AR]). Sat mengajar setiap hari Rabu, tetapi jika ada permintaan, dia akan mengadakan kelas tambahan. Dia juga mengajar secara pribadi; sesi satu-satu 75 menit hanya A.S.

13. Cape Town

Pusat Yoga BKS Iyengar ( www.capetownyoga.com ; [R80]) adalah salah satu pusat Iyengar yang lebih besar di Afrika Selatan—dan mungkin salah satu yang paling indah lokasinya. Studio ini terletak di dasar Table Mountain di garis pantai Atlantik di Western Cape; saat berada di tadasana, Anda bisa menatap ke arah laut. Kelas diajarkan oleh pendiri David Jacobs, yang masih melakukan perjalanan tahunan ke Pune, India, untuk belajar dengan B.K.S. yang berusia 88 tahun. Iyengar sendiri.

14. Kopenhagen

Satu-satunya studio di Skandinavia di mana instruktur mengajar yoga Vinyasa adalah Hamsa Yoga Studio ( www.hamsayoga.dk ; —[100 kroner]). Hotel ini juga menawarkan lokakarya tentang lengkung punggung tingkat lanjut dan pijat ala Thai. Dekorasi modern Denmark — serba putih dan jarang dilengkapi dengan lampu berbentuk teratai (oleh desainer Denmark Normann) dan lukisan dinding abad ke-18 — anehnya cocok untuk studio yoga. Jika Anda memintanya, kelas Anda dapat diajarkan dalam bahasa Inggris.

15. London

Sudah sewajarnya Triyoga ( www.triyoga.co.uk ; [11£]) sekarang memiliki tiga cabang di London: Primrose Hill, Covent Garden, dan yang terbaru, Soho. Reputasi sterling pusat berasal dari kelas menantang, yang menjalankan keseluruhan dari Ashtanga ke Restoratif, dan perawatan holistik seperti akupunktur, naturopati, dan pijat. Di cabang Primrose, Triyoga memiliki sesi peralatan Pilates dan kafe organik baru.

16. Kota Meksiko

Terletak di kawasan Polanco kelas atas D.F., Agoralucis ( www.agoralucis.com ; [160 peso]) adalah pusat kesehatan terpadu. Selain medley gaya yoga (terutama Ashtanga dan Kundalini), pusat ini menawarkan akupunktur, homeopati, pijat, Tai Chi, dan pelajaran Capoeira. Ruang besar yang dipenuhi cahaya ini memiliki lima studio, tiga ruang perawatan, dan taman Zen yang indah. Kelas pertama Anda gratis.

17. Milan

Baru-baru ini, yoga menjadi lebih populer di Italia, tetapi masih sulit untuk menemukan kelas yang diajarkan dalam bahasa Inggris. Namun, jika Anda seorang praktisi Ashtanga, seharusnya tidak masalah, karena urutannya akan akrab. Instruktur Elena de Martin, yang belajar dengan Sri K. Pattabhi Jois di Mysore, India dan Eddie Stern di New York City, telah mengajar di Milan selama enam tahun. Kelasnya di Accademia Biosofica ( www.accademiabiosofica.it ; $ 20 [15 €]) dan Palestra Forte ( www.palestraforte.it ; [15€]) populer di kalangan penduduk lokal dan ekspatriat.

18. Munich

Terletak di dekat Marienplatz (dan empat menit berjalan kaki dari hotel Mandarin Oriental), Airyoga Munich ( www.airyoga.com ; [40€] untuk tiga kelas) terasa lebih seperti spa kelas atas daripada studio yoga. Selain dua ruang latihan besar, ruang seluas 1.500 kaki persegi memiliki ruang ganti, pancuran (termasuk penggunaan handuk, jubah mandi, dan produk Korres), dan spa Asia di mana Anda bisa mendapatkan pijat Thailand pasca-yoga, Sundari wajah, atau pedikur. Seperti di pos terdepan Zurich, semua gaya yoga utama tersedia dan kelas diajarkan dalam bahasa Inggris sesuai permintaan Anda. (Stafnya multibahasa.)

19. New Delhi

Panduan lengkap dapat ditulis tentang yoga di India, tetapi bagaimana jika Anda tidak ingin menghadiri ashram tujuan di Rishikesh atau B.K.S. Institut Iyengar di Pune? Studio Yoga ( www.theyogastudio.info ; [300 RS]) di lingkungan Hauz Khas New Delhi adalah tempat yang bagus untuk kelas drop-in. Instruktur Seema Sondhi mengajar kelas Ahstanga 90 menit (dalam bahasa Inggris) setiap hari pada pukul 8:00 dan kemudian lagi pada pukul 09:30. Ada juga kelas malam.

20. Paris

Terletak di bayang-bayang Notre Dame (di Arondisemen Kelima), Rasa ( www.rasa-yogarivegauche.com ; [20€])adalah surga damai dengan dinding putih bersih, lantai kayu gelap, dan skylight miring yang membiarkan sinar matahari masuk. Vinyasa adalah tradisi utama yang diajarkan di sini, tetapi ada juga kelas di Ashtanga, Mysore, dan Yin. Periksa jadwal online untuk kelas dalam bahasa Inggris.

21. Phnom Penh

Penduduk asli Australia Isabelle Skaburskis telah menemukan pengikut setia di NataRaj ( www.yogacambodia.com ; [32 riel]), di lingkungan ekspatriat kelas atas Boeng Keng Kang. Skaburskis mengajarkan metode Nicky Knoff yang kurang dikenal—campuran Ashtanga dan Iyengar. Karena tidak ada AC, kelas, yang diajarkan di teras berpelindung ubin dengan kipas langit-langit yang berputar di atas, juga secara alami bagus untuk mengendurkan otot.

22. Sydney

Jika Anda berlatih Ashtanga, Ruang Yoga ( www.ashtangayogaspace.com .au ; [17 AUD]) adalah tempat untuk Anda. Pemilik Fiona Parker sangat dicintai seperti halnya instrukturnya, yang semuanya memimpin kelas di tiga pertama dari enam seri Ashtanga. (Anda juga dapat mengambil kelas Mysore.) Studio, yang terletak di pusat lingkungan Paddington, berbau dupa, dan didekorasi dengan patung Buddha dan bunga segar.

23. Tokyo

Kelas di BeYoga ( www.beyogajapan.com ; [2.000 yen]), diajarkan dalam bahasa Inggris dan Jepang, diisi dengan penduduk lokal dan ekspatriat; studio, terletak lima menit dari lingkungan Roppongi Hills, dekat dengan beberapa sekolah internasional. Instruktur BeYoga berlatih ISHTA (Ilmu Terintegrasi Hatha, Tantra, dan Ayurveda), gaya yoga yang didirikan pada tahun 1960-an oleh Alan Finger yang menekankan keselarasan dan asana. (Untuk lebih lanjut tentang ISHTA, lihat: www.ishtayoga.com ) Guru yang berbasis di AS Jonas Westring akan memimpin lokakarya di Anusara dan pijat Thailand pada akhir April.

24. Toronto

Di Jivamukti Toronto ( www.jivamuktiyoga.ca ; [ C]), sebelumnya disebut Sage Yoga, kelas menantang secara fisik dan mental-dan sering kali mencakup musik, nyanyian, dan meditasi. Studio berjendela ini, yang berbasis di pusat kota, memiliki lantai kayu pirang, langit-langit setinggi 12 kaki, dan lounge yang luas. Pusat ini secara teratur mengundang guru tamu, seperti pendiri Jivamukti Sharon Gannon dan David Life untuk mengadakan lokakarya dan kelas yang mendalam.

25. Zürich

Di Airyoga ( www.airyoga.com ; [fr75] untuk tiga kelas), Anda dapat memilih dari 10 tradisi yoga yang berbeda, termasuk Ashtanga, Vinyasa, dan Anusara. Studio mirip Zen, yang baru saja pindah ke pusat kota dekat Bellevue Plaza, berukuran besar dan penuh cahaya, dengan ruang ganti, pancuran, dan ruang minum teh. Hampir semua kelas diajarkan dalam bahasa Inggris.