KARIBIA SELALU MENJADI TEMPAT PENYEMBUHAN ALAMI. KELEMBABANNYA YANG LEMBUT ADALAH TONIC UNTUK KULIT DEHIDRASI Pasirnya yang lembut adalah exfoliant alami (lulur tubuh gratis!). dan lautnya seperti bak hidroterapi besar. Sekarang resor di kawasan ini memberikan putaran baru pada pengalaman holistik yang ada dengan membuka spa yang perawatannya meminjam dari pengobatan semak dan menggabungkan bahan-bahan asli. Pertimbangkan Jamaika, farmakope itu sendiri di mana lulur atau perawatan wajah Anda dapat dilakukan menggunakan pepaya rumahan, madu tanpa filter, tebu, bahkan kopi Blue Mountain. (Di pulau-pulau yang tidak memiliki karunia tropis ini, obat-obatan diimpor dari Eropa, Asia, dan India.) Setelah kelas pijat, bungkus, dan yoga Anda, latih manajemen stres dengan menyeruput rum punch dan menyanyikan mantra meditasi Bob Marley: 'Setiap hal kecil akan baik-baik saja.' Di sini, yang terbaik dari spa baru.

TURKS DAN CAICOS
SHAMBHALA, PARROT CAY Di Parrot Cay, resor pulau pribadi milik Christina Ong—kekuatan di balik hotel Metropolitan London yang asyik—penyembuhannya bersifat global. Ong memilih sendiri setiap terapis di spa resor yang baru dibuka, Shambhala (Sansekerta untuk 'utopia'). Salah satunya adalah Song, mantan biksu Buddha yang mengelola pijat kepala India yang mengubah pikiran. Peemai, dari Chiang Mai, adalah ahli pijat ala Thai. Instruktur yoga kelahiran Sydney Julie Veloskey mengajar di sebuah paviliun di atas teluk bakau yang terisolasi. Pencerahan desain datang dalam bentuk bak rendam cedar Jepang, ruang perawatan lapang yang menghadap ke saluran Caicos Utara, dan bunga bugenvil yang mengambang di tempurung kelapa di bawah meja pijat Anda. Di antara perawatan, para tamu menyesap teh jahe-madu dari cangkir keramik Italia di tepi kolam renang tanpa batas. 877/754-0726 atau 649/946-7788, faks 649/946-7789; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

PUERTO RIKO
SPA PINTU EMAS DI DESA LAS CASITAS Mereka yang pernah ke Pintu Emas asli mungkin memiliki ekspektasi miring dari spin-off ini, yang terletak di tempat peristirahatan khusus vila yang merupakan bagian dari resor besar 900 kamar di pantai timur laut Puerto Riko. Estetika Asia yang meresapi spa California yang terhormat tidak ada. (Tidak ada kipas kertas! Tidak ada kimono! Tidak ada pintu emas!) Tetapi para staf telah dilatih dengan standar yang sama, dan perawatan khas — scrub Pineapple Polish dan wajah Ambrosia — menggunakan produk GD. Akhiri sesi dinamis Yo-Chi (perpaduan yoga dan tai chi) dengan smoothie nanas-pepaya rendah lemak di kafe spa. Wyndham El Conquistador Resort & Country Club, Las Croabas; 800/468-8365 atau 787/863-1000, faks 787/863-6831; ganda dari 5, tidak termasuk perawatan.

JAMAIKA
SPA KONSEP AVEDA DI STRAWBERRY HILL Jika pendakian ke jalur sempit dari Kingston membuat Anda pusing, dapatkan kembali keseimbangan Anda di dek spa Strawberry Hill, dengan pemandangan perkebunan kopi yang tinggi di Blue Mountains Jamaika. Halaman teduh bambu yang tenang mengarah ke kamar spa putih yang kosong. Kesejukan kabut dataran tinggi yang lembut akan membuat Anda meringkuk di bawah selimut pondok Anda setelah serangkaian perawatan minyak esensial Aveda yang menenangkan. Tingkatkan tingkat energi Anda dengan uap dan pijat Peremajaan Himalaya yang luar biasa, pancuran Body Elixir Vichy yang basah kuyup—atau sentakan minuman pulau yang terkenal. Kemudian, bersiaplah untuk mendaki jalan setapak di antara jahe obor dan anggrek liar. Kota Irlandia; 800/688-7678 atau 876/944-8400, faks 876/944-8408; ganda dari 5, tidak termasuk perawatan.

RITZ-CARLTON ROSE HALL Scarlett O'Hara pergi ke daerah tropis di resor Ritz-Carlton baru ini, yang memainkan tema nyonya perkebunan di lahan perkebunan tebu bersejarah di luar Montego Bay. Seorang wanita sebenarnya dari Rose Hall memiliki kebiasaan mengerikan meracuni suaminya, tetapi Anda dapat mengharapkan keramahan yang ramah. Spa kuning, biru, merah muda koral, dan hijau limau memanfaatkan sumber daya alam Jamaika dalam lulur tebu yang lembut, campuran relaksasi khusus yang diambil di bak mandi, dan bungkus minyak esensial allspice. Meskipun dekorasinya tidak terlalu bernuansa Karibia, ini adalah tempat yang tenang di mana pengunjung spa pertama kali merasa nyaman. St Yakobus; 800/241-3333 atau 876/953-2800, faks 876/953-2501; ganda dari 5, tidak termasuk perawatan.

COTTAGE BUNTY DI ROUND HILL Kediaman mantan manajer baru-baru ini diubah menjadi spa tiga kamar dan Pusat Kesehatan dengan semua perawatan klasik yang biasa dilakukan oleh para tamu Round Hill yang dimanjakan—campuran Euro berjudul dan orang Timur yang berhak—biasa kembali ke rumah. Wajah Decleor sangat cocok dengan yang Anda miliki di Paris atau London, tetapi yang menarik di sini adalah Profesor Efrain Bernal, seorang ahli refleksologi kelahiran Kuba yang menargetkan rasa sakit dan nyeri Anda dengan akurasi yang menakjubkan. (Dia bahkan akan menunjukkan trik bagus untuk mengurangi kerutan menggunakan pijatan titik-tekanan di wajah.) Luangkan waktu untuk kelas yoga Kripalu Carolyn Jobson di pantai, atau body wrap dengan madu beraroma pepaya dari lebah yang dibesarkan oleh seorang chiropractor lokal. Teluk Montego; 800/972-2159 atau 876/956-7050, faks 876/956-7505; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

VILLA & SPA ROARING PAVILION Di vila mewah dengan empat kamar tidur yang disewakan di luar Ocho Rios ini, terapis siap membantu Anda. Dengan Sungai Roaring yang menenggelamkan gangguan duniawi, ini mungkin pengalaman spa paling pribadi di Karibia, dan itulah yang diinginkan oleh selebriti seperti Celine Dion, Tom Cruise, dan Nicole Kidman ketika mereka bersembunyi di sini. Di dek jati yang ditumbuhi pohon melati dan pisang yang bermekaran di malam hari, terapis mengoleskan minyak esensial jeruk nipis dan kemangi yang dia ekstrak di tempat dengan penyuling tembaga. Ini juga dicampur dengan pepaya, yogurt, tanah liat merah muda, garam laut, dan pasir steril dalam masker dan lulur. Di pantai pribadi—tempat Ursula Andress berenang ke darat di Dr. No—berenanglah di laut yang mengasyikkan. Teluk St. Ann; 800/387-2726 atau 416/968-2374, faks 416/968-2204; dari ,000 semalam, termasuk semua perawatan.

ST. JOHN
PUSAT DIRI DI CANEEL BAY Jika Laurance Rockefeller bisa ketagihan meditasi di usia delapan puluhan, maka kemungkinan pendiri Self Center Jan Kinder akan membantu Anda melakukan hal yang sama. Seorang perawat terdaftar yang belajar dengan Dalai Lama dan merupakan instruktur berlisensi dari ajaran Deepak Chopra, Kinder mengalihkan perhatian tamu hiper dengan yoga berdampak rendah, manajemen stres, dan teknik visualisasi (pikirkan bangunan istana pasir kontemplatif). Setelah sesi 'teknik tubuh integrasi struktural', Anda akan mendekati nirwana dengan kecepatan cahaya. Teluk Cruz; 888/767-3966 atau 340/776-6111, faks 340/693-8280; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

WAJIB
SPA RUMAH KAPAS Saat musim ramai dimulai, buku janji temu di Cotton House Spa terlihat seperti daftar A untuk resepsi kerajaan. Di teras kecil spa, di pondok Hindia Barat yang manis, bersantailah di kursi geladak dan nikmati bahasa Inggris dengan salinan Hello! majalah. (Ini adalah primer yang berguna untuk pesta koktail mingguan hotel, terbuka untuk semua orang di pulau itu.) Suara deburan ombak di pantai Endeavour Bay menambah sesi refleksiologi dan menggosok kulit kepala yang kuat di ruang perawatan serba putih. 877/240-9945 atau 784/456-4777, faks 784/456-5887; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

ANGUILLA
CUISINART RESORT & SPA Mari kita mulai dengan kepala terakota bejat yang bersiul diam-diam di dekorasi telanjang di tangga CuisinArt's Venus Spa. Oke, jadi pesannya kurang halus—tapi tempat ini adalah tentang pengejaran dewi kecantikan. Pulihkan tenaga dengan masker tubuh rumput laut Repêchage yang menyegarkan dan perawatan tangan dan kaki yang menghidrasi, atau berolahraga dengan instruktur kebugaran yang keren Peter Vasilis's power mendaki di pantai Rendezvous Bay sepanjang satu mil yang tak tertandingi. Teluk Pertemuan; 800/937-9356 atau 264/498-2000, faks 264/498-2055; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

ST. BART'
EDEN ROCK SPA Saat kehidupan malam St. Bart's yang luar biasa memenuhi Anda, nikmatilah ahli diet minuman vegetarian, lalu minum obatnya di kolam thalassotherapy air laut baru Eden Rock, yang diukir dari permukaan batu yang menjorok ke Baie de St. Jean. Pintu jati besar, di atasnya dengan lampu navigasi laut, menunjukkan jalan ke gua ini di mana fisioterapis Nicolas Wormser memandu Anda melalui detoksifikasi dengan serangkaian pancuran jet, terjun, dan pijat. Tapi siapa yang benar-benar membutuhkan perawatan? Dari sudut pandang ini, pemandangan laut saja sudah sangat menarik. St Jean; 888/576-6677 atau 590/29-79-99, faks 590/27-88-37; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

AREA KECANTIKAN DI GUANAHANI Jika Anda memesan pijat di bungalo roti jahe dengan kolam renang pribadi, Pernilla, terapis Swedia berambut pirang setinggi enam kaki (tebak spesialisasinya), akan mengendurkan otot-otot yang terikat dengan minyak pijat alpukat yang diperas dingin. Tampil anggun dalam sarung pantai Hermès yang baru dengan pedikur Paris yang sempurna dari spesialis Clarins Guanahani. Grand Cul de Sac; 800/223-6800 atau 590/27-66-60, faks 590/27-70-70; ganda dari 0, tidak termasuk perawatan.

MEKSIKO
MAYA TULUM Didirikan 20 tahun yang lalu, Maya Tulum adalah spa sederhana dan sederhana di sebelah biosfer Sian Ka'an di Semenanjung Yucatán, Meksiko. Bersiaplah untuk bertelanjang kaki, tidur di bawah kelambu, dan mengalami pemadaman margarita beku (kekurangan listrik ramah lingkungan sama dengan penjatahan blender). Sebagai gantinya, Anda mendapatkan penjajaran menakjubkan dari pasir putih dan laut Karibia biru, sesi yoga murah, dan perawatan terkini. Cobalah perawatan wajah pepaya dan ganggang atau masker tubuh dari tanah liat: terapis mengolesi Anda dengan lumpur, membiarkan Anda memanggang di bawah sinar matahari, dan kemudian mencucinya di laut. Biarkan Daniel, seorang penyembuh Maya lokal, mengerjakan sihir intuitifnya pada meridian Anda. Tulum; 888/515-4580 atau 770/483-0238, faks 770/785-9260; ganda dari , tidak termasuk perawatan.

HANYA DI KARIBIA
Terapi Lumba-lumba Staf di Our Lucaya (242/373-1333), sebuah resor baru yang sangat besar di Pulau Grand Bahama, akan mengatur agar para tamu dapat menghilangkan stres dengan berenang bersama Flipper dan teman-teman. Jangan tertawa—itu berhasil.

Ledakan ke Masa Lalu Tempatkan diri Anda di tangan mistik terapis regresi transpersonal dan kehidupan lampau Diana Bourel di St. Barts (590/27-98-10). Cap Juluca menerbangkan Bourel ke Anguilla untuk sesi pribadi di resor.

Pendakian Obat Bush Para tamu di Cocobay Resort Antigua's (268/562-2400) dapat mempelajari penggunaan tradisional tanaman Karibia seperti lidah buaya dari Dr. Amu, yang memimpin perjalanan pulau.

SPA PORTABEL: PRODUK UNTUK DIBAWA PULANG
KRIM WAJAH MANGO BUTTER Roaring Pavilion Villa & Spa, Jamaika. Naomi Campbell dan Sophie Marceau bersumpah dengan Ligne St. Barth, produk perawatan tubuh alami Birgit Brin. Juga tersedia di toko Ligne St. Barth di St. Bart's (Lorient; 590 / 27-82-63 ) atau melalui situs web perusahaan, www.lignestbarth.com .

CD SENDIRI Teluk Caneel, St. John. Teknik pernapasan dan meditasi yoga. Bekerja sangat baik dalam kemacetan lalu lintas.

LILIN BINTANG LAUT Bukit Strawberry, Jamaika . Minyak jahe Jamaika aromatik dan ekstrak kopi Blue Mountain menanamkan lilin lilin lebah murni. MINYAK PIJAT SHAMBHALA Parrot Cay, Turks dan Caicos. Termasuk minyak esensial melati yang sangat indah dari Bali.

MAKANAN SPA TERBAIK
CUISINART RESORT & SPA Rumah kaca kolosal di tempat memasok dapur CuisinArt dengan produk segar. Pergilah ke Kafe Hidroponik terbuka untuk mengunyah terong dalam pengurangan cuka balsamic atau couscous Maroko. Di restoran utama, manjakan diri dengan udang karang Anguillan panggang. Anda selalu bisa membakar kalori saat berenang di laut.

RITZ-CARLTON ROSE HALL Sous-chef Dennis McIntosh dibesarkan di luar Kingston, yang berarti ada sedikit rasa Rasta dalam masakan spa Ritz-Carlton ini. Cobalah sup kelapa-jeli-dan-pepaya atau ikan kakap merah yang dikukus dalam daun pisang.

burung beo Setelah tiga koki dalam dua tahun, Parrot Cay di Turks dan Caicos akhirnya berhasil. Amanda Gale, yang mengasah keterampilannya dengan Neil Perry di Rockpool di Sydney, membawa hasrat untuk hidangan Asia yang ringan dan inventif seperti bebek bumbu asap teh dan kari hijau mahimahi. Bahkan makanan ringan di kolam renang dan masakan spa sangat lezat: salad kepiting-dan-hijau-pepaya, burger tahu dengan hidangan tomat-terong.

PEMBUKAAN SPA 2001: TUNGGU SAJA

KLUB LAUT Pulau Surga, Bahama; 800/321-3000 atau 242/363-2501, faks 242/363-6464. Kabarnya, spa Ocean Club yang akan segera diresmikan akan sesuai dengan perubahan besar yang mencakup restoran Dune Jean-Georges Vongrichten dan dekorasi modern oleh Christian Liaigre.

CAP JULUCA Teluk Maunday, Anguilla; 888/858-5822 atau 264/497-6779, faks 264/497-6617. Ketika dibuka pada akhir tahun 2001, spa Cap Juluca yang menghadap ke teluk akan memiliki dek atap untuk pijat luar ruangan atau sesi yoga pribadi. Perawatan akan mengacu pada tradisi penyembuhan budaya India Arawak.

JALAN BERPASIR St James, Barbados; 246/444-2000, faks 246/432-2954.
Sekitar tahun ini, perancah akan turun untuk mengungkapkan kompleks spa seluas 47.000 kaki persegi yang akan memanjakan putri dari Park Avenue ke Paris. Harapkan 14 suite perawatan VIP (beberapa dengan kolam hidroterapi pribadi), taman spa yang dikelilingi oleh pancuran pijat luar ruangan, studio kebugaran dan aerobik, dan menu perawatan global.

Teluk Caneel

Cottage tepi laut yang menghadap ke 7 pantai terpisah di bekas perkebunan gula di Taman Nasional Kepulauan Virgin, dengan salah satu tempat peristirahatan kesehatan terbaik di Karibia: Self Centre yang berpikiran spiritual. Ramah keluarga bertemu ramah planet di retret mewah dan membumi yang dibangun pada 1950-an oleh ahli konservasi Laurance Rockefeller.