Tahun 2020 adalah tahun yang cukup menyenangkan. Bahkan, penelitian oleh Promosikan Islandia menemukan bahwa 49 persen orang Amerika merasa semakin stres, frustrasi, dan tegang karena penguncian virus corona baru-baru ini.

Dalam studi yang sama, 42 persen orang Amerika dilaporkan mengonfirmasi bahwa pembatasan COVID-19 telah membuat mereka ingin berteriak. Untungnya, bangsa Nordik mendengarkan dan terinspirasi oleh terapi jeritan untuk secara resmi meluncurkan #LetItOutIceland.

Kampanye ini akan memberi siapa pun dari mana saja di dunia kesempatan untuk berteriak ke ruang terbuka yang menakjubkan di Islandia. Selama dua minggu ke depan, Anda dapat mengunjungi Sepertinya Anda Membutuhkan situs web Islandia dan rekam teriakan ke ponsel atau laptop Anda. Kemudian, Anda akan dapat memilih dari lokasi terpencil pulau mana teriakan Anda akan dimainkan melalui pengeras suara raksasa. Dari puncak Festarfjall di Semenanjung Reykjanes hingga pantai Djúpivogur yang tenang di Islandia timur, akan ada tujuh tempat luar biasa tempat teriakan Anda akan disiarkan secara langsung.

'Menggunakan jeritan sebagai cara untuk melepaskan emosi yang terpendam memungkinkan Anda untuk terhubung kembali dengan diri sendiri, mendengar suara Anda sendiri dan merebut kembali kekuatan yang ada di dalam diri Anda,' kata psikoterapis dan spesialis kesehatan mental Zoe Aston dalam sebuah pernyataan. 'Melepaskan emosi yang terpendam bukanlah undangan untuk menyerang, mempengaruhi atau mengekspresikan agresi; itu adalah cara untuk menyadari perasaan Anda dan mengambil langkah untuk bersikap baik kepada diri sendiri.

Untuk memulai, influencer Jeremy Cohen , Gabrielle Richardson , Jeanne Gray, dan Damon dominique akan merekam jeritan mereka. Silakan, ambil perangkat Anda, dan jangan ragu untuk mengeluarkan semuanya musim panas ini. Tidak ada keraguan betapa jauh lebih baik itu akan membuat Anda merasa - dan karena rencana perjalanan Islandia Anda kemungkinan tertunda, ini adalah hal terbaik berikutnya.