Ingin menghilangkan perasaan jetlag setelah penerbangan panjang Anda ke Thailand? Pergilah langsung ke salah satu dari segudang kelas yoga di Bangkok untuk beberapa peregangan yang dalam dan meditasi yang damai. Liburan mungkin waktu untuk bersantai dan melepas lelah, tapi percayalah, pikiran dan tubuh Anda akan berterima kasih jika Anda memulai kunjungan Anda dengan perjalanan singkat ke studio. Baik Anda seorang yogi berpengalaman, atau relatif baru dalam latihan, kota ini memiliki kelas untuk memenuhi setiap tingkat kebugaran. Studio bahkan mulai menawarkan yoga panas dan udara yang trendi dalam beberapa tahun terakhir untuk memenuhi permintaan. Siswa baru dan drop-in dipersilakan di masing-masing studio berbahasa Inggris berikut, dan Anda dapat mengharapkan untuk membayar sekitar 650 Baht ($ 20) untuk kelas satu kali. Banyak studio menawarkan diskon besar untuk peserta pertama kali, jadi pastikan untuk bertanya tentang promosi apa pun saat Anda memesan tempat di matras.
Studio Elemen Yoga
Didirikan oleh guru yoga Adrian Phillip Cox, Yoga Elements adalah salah satu studio paling dicari di Bangkok. Lima jenis kelas ditawarkan di sini, dan hampir semuanya disusun berdasarkan pengalaman dan tingkat kenyamanan. Pesan kelas di sekitar matahari terbenam untuk melihat pemandangan menakjubkan dari sudut pandang punggung atau anjing Anda yang menghadap ke bawah.
Yoga mutlak
Studio yoga panas pertama di Thailand akan membuat detak jantung Anda terpompa dengan kelas Absolute Fit khas mereka. Ini adalah campuran yoga dan kardio, dan itu akan menantang bahkan para yogi yang serius. Cabang utama di Silom menawarkan lebih dari 50 kelas per minggu—periksa situs webnya untuk jadwal terbaru, dan hubungi satu hari sebelumnya untuk memesan matras Anda.
Yoga pengantar tidur
Jadwal di dua studio Lullaby Yoga di Bangkok tidak sekuat studio lain dalam daftar ini, tetapi ukuran kelas lebih kecil, memberikan siswa dan guru berbahasa Inggris lebih banyak waktu satu lawan satu. Empat jenis yoga ditawarkan di sini, termasuk kelas pra-kelahiran. Diskon untuk siswa baru tersedia, jadi pastikan untuk bertanya pada saat pendaftaran.
Yoga Ilahi
Dengan staf beberapa master yoga, Divine menawarkan lebih dari 60 kelas per minggu, termasuk instruksi vinyasa, power, dan hatha yoga. Tersedia les privat, begitu juga kelas untuk anak-anak. Jika Anda lebih suka memvariasikan rutinitas latihan Anda selama perjalanan Anda, studio ini juga mengajarkan kelas Zumba, Bollywood, dan tari perut.
Yoga Terbang di Stasiun Pilates
Lepaskan latihan Anda dari matras dengan kelas Yoga Fly (atau Body Fly) di Stasiun Pilates. Latihan udara dilakukan sambil digantung di tempat tidur gantung yang lembut, yang memungkinkan modifikasi dalam pose yang sulit, dan memberi tekanan terbatas pada sendi Anda. Ukuran kelasnya kecil, jadi pesanlah tempat Anda secara online terlebih dahulu.