Jika Anda merasa lelah, stres, atau lelah di tempat kerja, akhir pekan Anda adalah waktu yang sangat berharga untuk beristirahat dan memulihkan tenaga. Tetapi pada titik tertentu, bagaimana kita menggunakan akhir pekan kita bisa menjadi gejala masalah daripada solusi.
Menurut Huffington Post , sikap orang tentang akhir pekan mereka sebenarnya bisa menjadi tanda (atau berkontribusi pada) kelelahan terkait pekerjaan.
Kami suka bercanda tentang pejuang akhir pekan atau bekerja untuk akhir pekan, tetapi orang-orang yang tampaknya sibuk memisahkan minggu dan akhir pekan mungkin tidak menyadari betapa stresnya mereka sebenarnya.
Ada banyak contoh sempurna dari orang semacam ini dalam budaya pop, terutama yang dicintai Garfield kartun, di mana kucing oranye pemarah (tapi menyenangkan) sering berkata, aku benci hari Senin. Atau di film tahun 1999, 'Office Space,' di mana seorang pekerja temporer berkata kepada karakter utama Peter Gibbons, Somebody's got case of the Mondays.
Kemudian, dalam kehidupan nyata, Anda mungkin dapat menunjukkan setidaknya satu rekan kerja yang secara konsisten mengatakan sesuatu seperti, TGIF! sekali Jumat bergulir. Atau, mungkin lebih memprihatinkan, menghitung hari sampai hari Jumat. Seperti, Ini hari Rabu! Dua hari lagi menuju hari Jumat!
Setiap orang telah bersalah karena mengatakan hal-hal seperti ini atau melihat orang lain melakukannya.
Ketika orang berkata, 'Saya benci hari Senin,' atau 'Alhamdulillah ini hari Jumat,' ini adalah ucapan kecil yang lucu, tetapi apa yang Anda katakan pada diri sendiri adalah, '80% dari hidup saya menyebalkan.' kata psikolog klinis Ryan Howes kepada Huffington Post . Ketika orang membagi minggu mereka dan mulai menganggap pekerjaan sebagai hal yang buruk dan akhir pekan sebagai hal yang baik, itu berkontribusi pada masalah.